八年行走只為人們有健康的膝蓋
——記民進會員、岳陽醫(yī)院推拿科副主任、“健康行走計劃”推廣人龔利
龔利,上海中醫(yī)藥大學附屬岳陽中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院推拿科副主任,主任醫(yī)師,碩士研究生導師,民進上海市委聯(lián)絡委員會委員、民進中醫(yī)大委員會委員兼任岳陽支部主委,積極指導科普活動的開展與師資培訓,第五批全國老中醫(yī)藥專家學術(shù)經(jīng)驗繼承人,國家中醫(yī)藥管理局中醫(yī)藥文化科普巡講團巡講專家,中華中醫(yī)藥學會推拿分會委員,上海市中醫(yī)藥學會中青年學術(shù)研究分會委員,上海市中西醫(yī)結(jié)合學會脊柱醫(yī)學專業(yè)委員會委員,曾獲“上海市醫(yī)衛(wèi)系統(tǒng)優(yōu)秀志愿者”等榮譽稱號。
自2007年龔利開始探索在社區(qū)開展膝關(guān)節(jié)健康篩查、健康知識講座,2011年開始推廣“健康行走計劃”以來,他從事志愿活動已經(jīng)有近8年之久。8年來,他深入楊浦區(qū)、浦東新區(qū)、虹口區(qū)等多個街道和社區(qū),開展膝關(guān)節(jié)健康知識教育,輔導老年人對膝關(guān)節(jié)進行自我診斷、自我推拿,惠及社區(qū)數(shù)萬名群眾。他總是說:“這個活動能得以推廣、收到實效,與政府、民進組織關(guān)心和鼓勵分不開。在我從事志愿活動期間,質(zhì)疑聲從未停止。我知道,憑我一人之力,顯然不能惠及全上海乃至全中國的老年人,但只要我每天都能為緩解老年人膝關(guān)節(jié)疾病做一些事情,能再多幫助一些人,我覺得就對社會做了有意義的事?!?/p>
從“推拿功法易筋經(jīng)”到“健康行走計劃”
提起“易筋經(jīng)”,也許很多人會想到金庸武俠小說中少林寺秘不示人的上等武功心法,實際上,在我國中醫(yī)實踐中,易筋經(jīng)作為一種推拿功法為防治老年骨骼肌減少有積極的作用。2007年開始,龔利在上海市衛(wèi)生局科研項目“推拿功法易筋經(jīng)防治老年骨骼肌減少癥適宜技術(shù)推廣研究”的基礎上,嘗試與楊浦區(qū)殷行社區(qū)衛(wèi)生服務中心合作,推廣“易筋經(jīng)”推拿功法。當時的模式是通過我直接教授殷行社區(qū)衛(wèi)生服務中心下屬6個服務站的醫(yī)生,把推拿功法覆蓋到殷行街道所有的社區(qū)。
通過一年的社區(qū)推廣應用,楊浦區(qū)大部分社區(qū),將近1萬人習練了“推拿功法易筋經(jīng)”,有效改善了社區(qū)居民膝關(guān)節(jié)功能,提高了生活質(zhì)量。于是,2011年下半年龔利開始與浦東新區(qū)濰坊街道合作。在總結(jié)楊浦區(qū)開展活動的經(jīng)驗基礎上,這一次推廣項目被命名為“健康行走計劃”,而服務的內(nèi)容也從推廣推拿功法豐富成膝關(guān)節(jié)相關(guān)知識講座、現(xiàn)場義診、發(fā)放膝骨關(guān)節(jié)炎功能鍛煉操培訓資料、入院治療鏈接等。在濰坊社區(qū)的“健康行走計劃”實施,受益人群達800多人次。
2012年5月,“健康行走計劃”開始在虹口區(qū)曲陽街道與志愿者協(xié)會展開合作。期間,龔利先后在曲陽社區(qū)文化活動中心、四川北路街道文化活動中心、廣中街道社區(qū)文化活動中心、五角場街道文化活動中心、虹口區(qū)圖書館、上海音樂學院、上海第二工業(yè)大學、岳陽醫(yī)院舉辦“健康行走”宣講活動,開展膝關(guān)節(jié)骨關(guān)節(jié)炎常見病因、診斷、治療、科學運動、膳食、自我推拿等知識的科普教育,服務居民1000余人。
誤解擋不住他健康行走的腳步
在從事志愿活動的過程中,龔利有過誤會、有過疲憊、有過不理解。誤會是常常被居民或社區(qū)工作人員認為是“賣藥的”遭到驅(qū)趕;疲憊是他在醫(yī)、教、研工作之外,還要擠出大量的時間從事志愿活動,非常勞累;不理解是指從事這項活動,他個人并沒有實際利益,還經(jīng)常要想辦法籌錢為家庭困難又無力治療的患者提供免費的入院治療。但是所有這些相比于那些老年人的期盼、等待,不值一提。誤解擋不住他健康行走的腳步,患者的期待更是讓他無法停留前進的步伐。
他總說一個故事,他一直忘不了有一次在浦東濰坊街道某一居委會義務咨詢時的情景。那位兩鬢白發(fā)的老人由于雙膝關(guān)節(jié)骨性腫脹,根本無法站立行走,只能彎著腰,拿著小板凳挪一步,坐一會,起身再挪一步,這樣一步一挪、一挪一坐地到了講座現(xiàn)場。當龔利建議她手術(shù)治療時,老人那種驚訝、害怕、恐懼、無助交織的眼神讓他心碎。而更讓龔利震撼的是老人喃喃自語:“哎,早一點去看就好了,你們早一點來就好了?!?/p>
每次望著那些冒著大雨、嚴寒酷暑來聽講座,來健康咨詢的老人,他總是感慨萬千。因此,當初與虹口區(qū)志愿者協(xié)會談“健康行走計劃”進社區(qū)服務時,龔利只提了一個要求:“如果不能堅持十年,我就不做了?!?龔利說:“在一定程度上,我可能是一個理想主義者,我不懂如何運作項目,如何與政府、社區(qū)、居委會打交道,但我知道,居民需要我們,更需要實實在在的的健康知識。我從不認為志愿活動就像一陣風,只在學雷鋒日吹過就走,應該是一個長期堅持、長期跟蹤的活動,要把實實在在的利益帶給社區(qū)居民。”
很多人說他傻,但龔利認為,要想成就一件事情,沒有點“傻子精神”是做不成的。世界衛(wèi)生組織在2010年“骨與關(guān)節(jié)十年行動計劃”聲明指出:針對這一疾病,全球沒有根治方案,也沒有延緩疾病發(fā)展的方案,只有有效緩解的方案。而這種緩解方案的實施,沒有持之以恒的“傻子”般精神,是不可能做到的。
“醫(yī)乃仁術(shù)仁者愛人”才是“大醫(yī)精誠”
現(xiàn)代科學研究表明,骨關(guān)節(jié)炎已經(jīng)成為繼心腦血管病、腫瘤之后的全球又一重大疾病,被認為是一個世界性的衛(wèi)生問題。根據(jù)我國六城市40歲及以上男女人群調(diào)查,X線診斷膝骨關(guān)節(jié)炎總患病率為28.7%,在我國50歲以上的人口中,膝骨關(guān)節(jié)炎的發(fā)病率為9.56%,隨著我國社會人口老齡化,膝骨關(guān)節(jié)炎已經(jīng)成為最常見和最重要的關(guān)節(jié)疾病。
但目前的現(xiàn)狀是,許多不科學的健康知識在網(wǎng)絡等媒體上隨意傳播、不專業(yè)的所謂“專家”不負責地打著“義診”的旗號誤導老年人。比如龔利進社區(qū)服務時,經(jīng)??吹嚼夏耆巳嘞ドw,以為越揉越好,其實這是非常錯誤的做法,只會加重疾病。
龔利說,作為國家中醫(yī)藥管理局中醫(yī)藥文化科普巡講團全上海僅有的兩名巡講專家之一,我有責任和義務讓科學的知識得以傳播?!搬t(yī)乃仁術(shù)仁者愛人”在他看來不只是一句口號,“大醫(yī)精誠”是要用行動去踐行。現(xiàn)在,龔利通過報刊、上海人民廣播電臺、上海電視臺等加大膝關(guān)節(jié)健康知識的普及。在岳陽醫(yī)院的網(wǎng)頁上也有專門介紹的專業(yè)內(nèi)容。2014年1月還上線了“健康行走計劃”微信平臺并維護至今,開展在線膝骨關(guān)節(jié)炎的健康教育。
龔利的“健康行走計劃”不只是行走在上海,更在走向全國。他作為全國推拿臨床中心、國家重點學科、重點??频暮诵某蓡T和專家,通過重點??茀f(xié)作組形式、國家級繼續(xù)教育形式,以及對口支援形式(如赴廣西柳州、浙江溫嶺、嘉興)將推拿相關(guān)適宜技術(shù)推廣應用到相關(guān)區(qū)域,讓更多的老年人在晚年能夠擁有健康的膝蓋。
龔利經(jīng)常說,關(guān)愛老年人其實就是關(guān)愛我們自己,每個人都有父母,每個人也都有老去的時候,如果能夠早一點知道相關(guān)的知識,早一點關(guān)愛自己的膝蓋,就能擁有健康、高質(zhì)量的晚年生活。作為一名研究膝關(guān)節(jié)治療的醫(yī)生,他最大的理想就是普及膝關(guān)節(jié)相關(guān)保健知識,愿所有人都能了解自己的膝蓋,善待自己的膝蓋,擁有健康的膝蓋!