龔利，上海中醫(yī)藥大學(xué)附屬岳陽中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院推拿科副主任，主任醫(yī)師，碩士研究生導(dǎo)師，民進(jìn)上海市委聯(lián)絡(luò)委員會委員、民進(jìn)中醫(yī)大委員會委員兼任岳陽支部主委，積極指導(dǎo)科普活動的開展與師資培訓(xùn)，第五批全國老中醫(yī)藥專家學(xué)術(shù)經(jīng)驗繼承人，國家中醫(yī)藥管理局中醫(yī)藥文化科普巡講團(tuán)巡講專家，中華中醫(yī)藥學(xué)會推拿分會委員,上海市中醫(yī)藥學(xué)會中青年學(xué)術(shù)研究分會委員，上海市中西醫(yī)結(jié)合學(xué)會脊柱醫(yī)學(xué)專業(yè)委員會委員,曾獲“上海市醫(yī)衛(wèi)系統(tǒng)優(yōu)秀志愿者”等榮譽(yù)稱號。

　　自2007年龔利開始探索在社區(qū)開展膝關(guān)節(jié)健康篩查、健康知識講座，2011年開始推廣“健康行走計劃”以來，他從事志愿活動已經(jīng)有近8年之久。8年來，他深入楊浦區(qū)、浦東新區(qū)、虹口區(qū)等多個街道和社區(qū)，開展膝關(guān)節(jié)健康知識教育，輔導(dǎo)老年人對膝關(guān)節(jié)進(jìn)行自我診斷、自我推拿，惠及社區(qū)數(shù)萬名群眾。他總是說：“這個活動能得以推廣、收到實效，與政府、民進(jìn)組織關(guān)心和鼓勵分不開。在我從事志愿活動期間，質(zhì)疑聲從未停止。我知道，憑我一人之力，顯然不能惠及全上海乃至全中國的老年人，但只要我每天都能為緩解老年人膝關(guān)節(jié)疾病做一些事情，能再多幫助一些人，我覺得就對社會做了有意義的事?！?/p>

　　從“推拿功法易筋經(jīng)”到“健康行走計劃”

　　提起“易筋經(jīng)”，也許很多人會想到金庸武俠小說中少林寺秘不示人的上等武功心法，實際上，在我國中醫(yī)實踐中，易筋經(jīng)作為一種推拿功法為防治老年骨骼肌減少有積極的作用。2007年開始，龔利在上海市衛(wèi)生局科研項目“推拿功法易筋經(jīng)防治老年骨骼肌減少癥適宜技術(shù)推廣研究”的基礎(chǔ)上，嘗試與楊浦區(qū)殷行社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心合作，推廣“易筋經(jīng)”推拿功法。當(dāng)時的模式是通過我直接教授殷行社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心下屬6個服務(wù)站的醫(yī)生，把推拿功法覆蓋到殷行街道所有的社區(qū)。

　　通過一年的社區(qū)推廣應(yīng)用，楊浦區(qū)大部分社區(qū)，將近1萬人習(xí)練了“推拿功法易筋經(jīng)”，有效改善了社區(qū)居民膝關(guān)節(jié)功能，提高了生活質(zhì)量。于是，2011年下半年龔利開始與浦東新區(qū)濰坊街道合作。在總結(jié)楊浦區(qū)開展活動的經(jīng)驗基礎(chǔ)上，這一次推廣項目被命名為“健康行走計劃”，而服務(wù)的內(nèi)容也從推廣推拿功法豐富成膝關(guān)節(jié)相關(guān)知識講座、現(xiàn)場義診、發(fā)放膝骨關(guān)節(jié)炎功能鍛煉操培訓(xùn)資料、入院治療鏈接等。在濰坊社區(qū)的“健康行走計劃”實施，受益人群達(dá)800多人次。

　　2012年5月，“健康行走計劃”開始在虹口區(qū)曲陽街道與志愿者協(xié)會展開合作。期間，龔利先后在曲陽社區(qū)文化活動中心、四川北路街道文化活動中心、廣中街道社區(qū)文化活動中心、五角場街道文化活動中心、虹口區(qū)圖書館、上海音樂學(xué)院、上海第二工業(yè)大學(xué)、岳陽醫(yī)院舉辦“健康行走”宣講活動，開展膝關(guān)節(jié)骨關(guān)節(jié)炎常見病因、診斷、治療、科學(xué)運(yùn)動、膳食、自我推拿等知識的科普教育，服務(wù)居民1000余人。

　　誤解擋不住他健康行走的腳步

　　在從事志愿活動的過程中，龔利有過誤會、有過疲憊、有過不理解。誤會是常常被居民或社區(qū)工作人員認(rèn)為是“賣藥的”遭到驅(qū)趕；疲憊是他在醫(yī)、教、研工作之外，還要擠出大量的時間從事志愿活動，非常勞累；不理解是指從事這項活動，他個人并沒有實際利益，還經(jīng)常要想辦法籌錢為家庭困難又無力治療的患者提供免費的入院治療。但是所有這些相比于那些老年人的期盼、等待，不值一提。誤解擋不住他健康行走的腳步，患者的期待更是讓他無法停留前進(jìn)的步伐。

　　他總說一個故事，他一直忘不了有一次在浦東濰坊街道某一居委會義務(wù)咨詢時的情景。那位兩鬢白發(fā)的老人由于雙膝關(guān)節(jié)骨性腫脹，根本無法站立行走，只能彎著腰，拿著小板凳挪一步，坐一會，起身再挪一步，這樣一步一挪、一挪一坐地到了講座現(xiàn)場。當(dāng)龔利建議她手術(shù)治療時，老人那種驚訝、害怕、恐懼、無助交織的眼神讓他心碎。而更讓龔利震撼的是老人喃喃自語：“哎，早一點去看就好了，你們早一點來就好了?！?/p>

　　每次望著那些冒著大雨、嚴(yán)寒酷暑來聽講座，來健康咨詢的老人，他總是感慨萬千。因此，當(dāng)初與虹口區(qū)志愿者協(xié)會談“健康行走計劃”進(jìn)社區(qū)服務(wù)時，龔利只提了一個要求：“如果不能堅持十年，我就不做了。” 龔利說：“在一定程度上，我可能是一個理想主義者，我不懂如何運(yùn)作項目，如何與政府、社區(qū)、居委會打交道，但我知道，居民需要我們，更需要實實在在的的健康知識。我從不認(rèn)為志愿活動就像一陣風(fēng)，只在學(xué)雷鋒日吹過就走，應(yīng)該是一個長期堅持、長期跟蹤的活動，要把實實在在的利益帶給社區(qū)居民?！?/p>

　　很多人說他傻，但龔利認(rèn)為，要想成就一件事情，沒有點“傻子精神”是做不成的。世界衛(wèi)生組織在2010年“骨與關(guān)節(jié)十年行動計劃”聲明指出：針對這一疾病，全球沒有根治方案，也沒有延緩疾病發(fā)展的方案，只有有效緩解的方案。而這種緩解方案的實施，沒有持之以恒的“傻子”般精神，是不可能做到的。

　　“醫(yī)乃仁術(shù)仁者愛人”才是“大醫(yī)精誠”

　　現(xiàn)代科學(xué)研究表明，骨關(guān)節(jié)炎已經(jīng)成為繼心腦血管病、腫瘤之后的全球又一重大疾病，被認(rèn)為是一個世界性的衛(wèi)生問題。根據(jù)我國六城市40歲及以上男女人群調(diào)查，X線診斷膝骨關(guān)節(jié)炎總患病率為28.7%，在我國50歲以上的人口中，膝骨關(guān)節(jié)炎的發(fā)病率為9.56%，隨著我國社會人口老齡化，膝骨關(guān)節(jié)炎已經(jīng)成為最常見和最重要的關(guān)節(jié)疾病。

　　但目前的現(xiàn)狀是，許多不科學(xué)的健康知識在網(wǎng)絡(luò)等媒體上隨意傳播、不專業(yè)的所謂“專家”不負(fù)責(zé)地打著“義診”的旗號誤導(dǎo)老年人。比如龔利進(jìn)社區(qū)服務(wù)時，經(jīng)常看到老年人揉膝蓋，以為越揉越好，其實這是非常錯誤的做法，只會加重疾病。

　　龔利說，作為國家中醫(yī)藥管理局中醫(yī)藥文化科普巡講團(tuán)全上海僅有的兩名巡講專家之一，我有責(zé)任和義務(wù)讓科學(xué)的知識得以傳播?！搬t(yī)乃仁術(shù)仁者愛人”在他看來不只是一句口號，“大醫(yī)精誠”是要用行動去踐行?，F(xiàn)在，龔利通過報刊、上海人民廣播電臺、上海電視臺等加大膝關(guān)節(jié)健康知識的普及。在岳陽醫(yī)院的網(wǎng)頁上也有專門介紹的專業(yè)內(nèi)容。2014年1月還上線了“健康行走計劃”微信平臺并維護(hù)至今，開展在線膝骨關(guān)節(jié)炎的健康教育。

　　龔利的“健康行走計劃”不只是行走在上海，更在走向全國。他作為全國推拿臨床中心、國家重點學(xué)科、重點專科的核心成員和專家，通過重點?？茀f(xié)作組形式、國家級繼續(xù)教育形式，以及對口支援形式（如赴廣西柳州、浙江溫嶺、嘉興）將推拿相關(guān)適宜技術(shù)推廣應(yīng)用到相關(guān)區(qū)域，讓更多的老年人在晚年能夠擁有健康的膝蓋。

　　龔利經(jīng)常說，關(guān)愛老年人其實就是關(guān)愛我們自己，每個人都有父母，每個人也都有老去的時候，如果能夠早一點知道相關(guān)的知識，早一點關(guān)愛自己的膝蓋，就能擁有健康、高質(zhì)量的晚年生活。作為一名研究膝關(guān)節(jié)治療的醫(yī)生，他最大的理想就是普及膝關(guān)節(jié)相關(guān)保健知識，愿所有人都能了解自己的膝蓋，善待自己的膝蓋，擁有健康的膝蓋!