日前，柳州市教育系統(tǒng)新型冠狀病毒感染的肺炎疫情防控工作領(lǐng)導(dǎo)小組發(fā)布《關(guān)于做好2020年春季學(xué)期全市小學(xué)開學(xué)工作的通知》，明確5月11日小學(xué)1—6年級開學(xué)。這標(biāo)志著柳州市中小學(xué)基本全面復(fù)學(xué)，師生們終于將恢復(fù)正常的學(xué)習(xí)生活。然而突如其來的疫情使師生們度過了有史以來的“最長寒假”，復(fù)學(xué)后，作息時間、學(xué)習(xí)方式、心理狀態(tài)都需要迅速調(diào)整，如何幫助師生們快速有效地調(diào)整到線下學(xué)習(xí)狀態(tài)，以及面對即將面臨的期末考試、升學(xué)壓力？

　　第一課‖“心理復(fù)位”

　　民進(jìn)柳州市委會為幫助學(xué)校師生有序復(fù)學(xué)，盡快調(diào)整學(xué)習(xí)狀態(tài)，更保障師生身心健康。由民進(jìn)柳州市委會常委、民進(jìn)柳職院支部主任、柳州市知名心理教育專家曾昭武老師于5月7日至8日，在柳州市窯埠街小學(xué)、柳州市高級中學(xué)、柳州市錦繡路小學(xué)開展了數(shù)場“復(fù)學(xué)心理輔導(dǎo)”專題系列講座。

　　曾昭武針對講座目標(biāo)的差別，針對性的準(zhǔn)備了不同的主題。在柳州市窯埠街小學(xué)和柳州市錦繡路小學(xué)，曾昭武為100多位正在積極準(zhǔn)備開學(xué)工作的小學(xué)教師主題為《與壓力共舞--—疫情期間復(fù)學(xué)老師心理健康輔導(dǎo)》；在柳州市高級中學(xué)，為300多位高三年級重點(diǎn)班學(xué)生準(zhǔn)備的主題為《壓力管理——疫情期間復(fù)學(xué)心理健康暨高考減壓心理調(diào)節(jié)》。 

　　講座現(xiàn)場，曾昭武以他三十一年的心理教育生涯經(jīng)驗(yàn)，用生動幽默的語言、有趣的現(xiàn)場互動，通過面對面的交流，向師生們介紹了疫情對人們心理狀態(tài)的影響，以及如何克服因疫情影響產(chǎn)生的焦慮、恐懼、崩潰等恐慌情緒，如何面對和克服環(huán)境壓力，以最好的狀態(tài)投入到接下來更緊張的學(xué)習(xí)生活中。同時，針對面臨高考壓力的高三學(xué)子，指導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行壓力管理，合理的自我評估，制定學(xué)習(xí)核心目標(biāo)，對未來進(jìn)行規(guī)劃設(shè)計(jì)，以達(dá)到最好的學(xué)習(xí)考試效果。

　　有作為、勇?lián)?dāng)

　　疫情發(fā)生以來，在民進(jìn)柳州市委會的指導(dǎo)支持下，曾昭武從自身專業(yè)出發(fā)，牽頭組織會內(nèi)心理、醫(yī)療專家組成專家服務(wù)隊(duì)，搭建了“同心抗疫”心理援助平臺，免費(fèi)為醫(yī)療工作者和社區(qū)居民提供情緒疏導(dǎo)與心理支持，并開展了一系列公益講座，為柳州市民順利渡過疫情難關(guān)傾情助力。